我住我愛

精油不管是嗅覺或是觸覺（像是 spa 按摩），都可達到放輕鬆的效果，不相同香味的精油帶來的功效也會有所不同，不過要怎麼樣選擇適合自己的精油呢？今日就讓本篇文章向大家分享 spa 按摩最常見精油的效果吧～

spa 按摩推薦的精油－茶樹精油

茶樹精油能夠除去痘痘、殺菌和抗菌，使用後能提起精神，讓人感受到振奮，特別適合提神呢～

spa 按摩推薦的精油－薰衣草精油

薰衣草的味道聞起來令人感覺到放鬆，大多數人 spa 按摩都會使用的精油，除了能幫助睡覺之外，還可以驅趕蚊蟲，是十分多人推薦的精油香味。

spa 按摩推薦的精油－迷迭香精油

迷迭香是一瓶能讓人提振精神的精油，要是經常有頭痛、偏頭痛的問題，十分推薦使用迷迭香精油，因為可以有效改善這樣的狀況。

spa 按摩推薦的精油－玫瑰精油

市場上最廣泛的就是玫瑰精油了，玫瑰精油有多種作用，想要改善心情的低落，或鎮靜肌膚，都可使用玫瑰精油。

spa 按摩推薦的精油－薄荷精油

薄荷精油能夠達到醒腦、提振精神的作用，舒緩頭痛和壓力，但由於配方比較刺激，所以要留意觸及眼睛或身體比較敏感的地方。

spa 按摩推薦的精油－甜橙精油

甜橙精油讓人感受心情愉快，可鎮靜壓力。成分溫和安穩，是一款不管是大人小孩都十分合適的精油。

參考資料

？總是肩頸痠痛嗎？養生spa一次帶走所有疲勞～

『按摩』足部按摩，女生的好朋友∥足部按摩穴道評價∥足部按摩手法體驗。

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