按摩原理簡易介紹
實際上按摩在從前就已經相當盛行了，並且功用範圍更加多元，被亞洲人推薦是解決各種疾病的醫療方法，也逐漸構成大家現今常見到的身體推拿。
現今醫生已經證實按摩可以使我們身體裡頭的皮脂腺、毛囊及汗腺遭遇刺激，並且使筋腱、神經、肌肉、淋巴以及血管等，產生奇妙的天然變化，最終使身體獲得恢復，可是如果是十分怕疼痛的人，便不推薦試試了。
瑞典式肌肉按摩介紹
瑞典式肌肉按摩以肌肉生理為基礎，主要是順應表面肌肉方向的原理透過摩法、揉法、打法等技術來執行按摩，相較速度、力道和節奏感上都會比一般傳統按摩較良好，跟著技巧與皮膚接觸面積不相同，可以達到具備安撫以及提振的效用，而一口氣解決大面積肌肉的肘推更是之中特色之一，於是特別推薦每一日處于高工時與高壓的現今社會的人！而若長期保持相同的pose，促成身體肌肉不自覺經常處在緊繃的情況下，加上人體由於施力有誤、疲倦...促成的傷害，推薦想舒壓的各位可以藉由瑞典式肌肉按摩的幫助，來達到疏通筋骨及解除疲勞，並且可助於運動以後肌肉乳酸堆積釋放出。
瑞典式肌肉按摩的三大好處推薦介紹
瑞典式肌肉按摩除了能夠令肌肉和肌肉之間的連結處紓壓以外，更加聲稱能使全身每個關節與全身筋膜的延展紓壓，令享受按摩的大家可從按摩中感受到人體間的相連，紓壓平日之中累積的壓力，照理來說，在感受過一套完好的瑞典式肌肉按摩以後，將會得到下面三大效用：
【1】 可幫助肌肉含氧量的提高
【2】 能促使身體的血液循環
【3】 放鬆肌肉與關節，能夠使酸痛不適的肌肉能夠達到鎮靜
台北按摩店家評價
平日生活在台北的各位，假期皆會想和朋友出門遊玩，又或是待在家當中，但是如果想真實的讓身心靈放鬆，那麼按摩當然便是大家的第一選擇了，要是不知道該去哪處搜詢店家的話，以下便是我們評價幾間台北最熱門的按摩店家！
□台北按摩店家評價：三葉足体養身館
□台北按摩店家評價：米黎時尚生活會館
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孕婦按摩推薦方法
孕婦初期【前1至3個月】胎盤還沒穩定較不推薦按摩，假如真的很不舒服務必【馬一下】放輕鬆身體，最好要尋求專業醫生的協助，而孕婦懷孕中期肚子慢慢開始變大，並且容易導致水腫及下背痛，推薦能夠用輕輕的按摩技巧疏通淋巴腺和帶動皮下組織來降低病徵，而推薦按摩時的動作選用側躺或者正躺的方法，並且孕期六個月之後宮縮頻率漸漸變得越來越明顯，並且也比較容易引發睡不著，這時可用淋巴按摩的按摩手法針對上背、肩頸、下背等部位按摩，按摩時動作應選用左側躺，且要使用枕頭支撐人體，而8、9個月已貼近預產期了，因而推薦這時應中止按摩確保安全。
適合孕婦的按摩精油
孕婦在孕期經由精油按摩能夠達到鎮定，只要是透過專業美容師的輔助下進行，恰當的精油按摩對孕婦來看是很好的！並非任一個的精油對孕婦都是【高風險群】，一般而言普通的擴香只要該精油的氣味不會使你感覺到噁心不適的話都能夠使用，此外懷孕早期引發的慌張及噁心嘔吐，藉由某些精油能夠達到鎮定，例如推薦：柳橙、檸檬...香味的精油，能恰當的降低懷孕的不適喔，而懷孕中期之後很多孕婦都是飽受足浮腫的痛，推薦能運用玫瑰天竺葵、快樂鼠尾草等的配方來做雙腳的按摩，協助腳以及腿部的血液循環，改善水腫情形，對孕婦而言有相當的幫助，某一些孕婦甚至於能夠使用牡荊甜杏仁油與月見草油的成分來按摩後腰部，鎮定腰背因過於前傾使得的疲勞。
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